Vigorexia

15 preguntas para descubrir, desenmascarar, a la vigorexia

1. ¿Me peso con frecuencia?
2. ¿Voy al gimnasio tres (o más) veces por semana? ¿Cada sesión supera la hora y media?

3. ¿Sigo una dieta concreta y controlo el contenido calórico de lo que como?

4. ¿Hago fotos de mi cuerpo?

5. ¿Me comparo físicamente con los demás?

6. ¿Pienso de modo frecuente en mejorar y ampliar mi tabla de ejercicios?
7. ¿Sufro y creo que mi físico es causa de mi desdicha?
8. ¿Prefiero hacer ejercicio a quedar con mis amigos?
9. ¿Compro tallas pequeñas de ropa para marcar mi físico?
10. ¿Necesito verme grande para verme mejor?
11. ¿Sigo información, en cuanto a tablas de ejercicios, dietas, productos... en televisión, internet u otro medio?
12. ¿Soy consumidor de anabolizantes?
13. ¿Me enfado o entristezco por mi físico?
14. ¿La preocupación deportiva tiene como finalidad la estética física?
15. ¿He pensado alguna vez que pudiera padecer trastorno vigorexico?